Как готовить полезные блюда из круп

узнаете как готовить полезные блюда из крупВозникло желание правильно питаться, и не знаете, как приготовить полезные блюда из круп? Тогда эта статься именно для вас. Всем известно о чудодейственных качествах круп, они включены во множество диет. Крупы едят в самых различных консистенциях размоченными, вареными, а так же в составе консервов и концентратов. Существует более 20 видов круп.

И если вы еще сомневаетесь какую крупу выбрать, для того что бы порадовать ваших близких, то пред вами раскрывается широкий мир круп: овсянка, геркулес, пшено, манка, крупы из гороха, кукурузная крупа, чечевица, фасоль. Наиболее частые «гости» на столе гречневая и рисовая крупа. Наиболее
популярной является гречневая каша, и этот выбор оправдан, крупа имеет множество витаминов В1,В2, P, белки, разнообразные. аминокислоты, железо.

Так же следует знать, что гречневая каша легко усваивается. Из данной крупы можно приготовить множество блюд – биточки, супы, фарш, каши, биточки. Не отстает и от гречневой крупы и рисовая крупа, известно масса блюда сделанных из риса — каши, супы, пудинги, голубцы, котлеты.

HashFlare

Для того что бы приготовить идеальную рисовую кашу, следует взять 200г риса, обязательно промыть его, долее засыпать в 400г кипящей воды, немного подсоленной и варить на медленном огне минут 20. Далее следует долить в кашу горячее молоко, сахара по вкусу и варить еще минут 20. Затем положите кусочек сливочного масла и оставьте настаиваться до утра, а если уж сильно не терпится, то хотя бы около часа.

Еще с рисовой крупы можно приготовить изумительные рисовые котлеты можно добавить в них начинку, а можно и не добавлять, каждому свое. Вам понадобится, конечно же, рис, стакан риса, промойте крупу и ставьте варить на воде с небольшим добавлением молока, далее добавьте одно яйцо, перед тем взбейте его хорошенько.

А что бы не утруждать себя в готовке, тогда вам просто необходима доставка итальянской еды на сайте http://www.barbarisbar.com.ua/. И с полученной массы слепите лепешки. Посредине каждой лепешки выложите фарш, который будет иметь в своем составе лук, рубленое яйцо и залепите края, по вкусу можно обвалять будущие котлеты в панировочных сухарях и приступать к жарке.

Специально для гурманов кто-то придумал мюсли, они очень хорошо сочетаются с изюмом, орехами, абрикосами, различными сухофруктами, свежими фруктами, семечками. Мюсли служат отличным питательным завтраком, как для взрослых, так и для детей, их можно смешать с творогом, йогуртом, молоком или горячим бульоном. Количество людей, которые хотят правильно питаться и быть здоровыми каждый день растет, а крупы это неотъемлемая часть правильного питания.
Подробную информацию читайте на сайте After Shopping Cafe Barbaris.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × 1 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: